Nên ăn gì giúp tăng cường sinh lý nam là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra và mong muốn nhận về đáp án thật chính xác. Nên ăn gì giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất? Hãy tham khảo một số loại thực phẩm được nêu ra trong bài viết sau đây và thử áp dụng nhé.
Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng thêm viên uống hỗ trợ sinh lý Prosta Strong 1 Enhance Plus của Wealthy Health cũng có hiệu quả rất tốt.
Đọc thêm: Mách bạn 9 cách tăng cường sinh lý nam giới tự nhiên
1. Nam giới yếu sinh lý thường có những triệu chứng gì?
Khả năng tình dục luôn là vấn đề mà bất kỳ nam giới nào cũng đặc biệt quan tâm. Chính vì vậy, nếu cơ thể bạn xuất hiện những triệu chứng sau đây, hãy chú ý vì nó có thể là biểu hiện của tình trạng yếu sinh lý:
- Xuất tinh sớm
- Không hoàn thành trọn vẹn trong “cuộc yêu” với bạn đời
- Không lên đỉnh được hoặc thời gian cực khoái rất ngắn
Theo một số nghiên cứu, nguyên nhân trực tiếp khiến cho nam giới xuất hiện tình trạng này là:
- Hay bị căng thẳng, lo âu kéo dài
- Cơ thể có một số căn bệnh mãn tính như là: Tiểu đường, tim mạch,…
- Nồng độ testosterone cao
2. Nên ăn gì giúp tăng cược sinh lý nam?
Có rất nhiều loại thực phẩm hỗ trợ và cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Sau đây là một số loại mà các quý ông nên sử dụng thường xuyên:
2.1. Thịt dê
Thịt dê có đặc tính ôn hòa, khi dùng sẽ có tác dụng bổ tỳ, vị, thận, bổ kinh huyết và đặc biệt là tráng dương rất hiệu quả. Có thể nói thịt dê là một trong những loại thực phẩm có công dụng đối với việc tăng cường sinh lý nam giới rất tốt. Ngoài ra, ăn thịt dê thường xuyên còn giúp cơ thể bổ sung vitamin B2, B12, chất đạm, bổ máu,…
2.2. Lươn
Lươn là loại thực phẩm có tác dụng dưỡng huyết rất tốt. Nam giới ăn lươn thường xuyên sẽ giúp bổ dương, cải thiện tốt tình trạng đau lưng, nhức mỏi các khớp. Đặc biệt, loại thực phẩm này còn có thể hỗ trợ chữa thận hư và yếu sinh lý của phái nam rất hiệu quả.
2.3. Hải sản
Ăn hải sản thường xuyên sẽ giúp tăng cường sinh lý cho đấng mày râu. Trong đó, hàu là loại thực phẩm bổ dưỡng nhất với hàm lượng kẽm dồi dào nên hỗ trợ cho quá trình sản xuất testosteron. Bên cạnh đó, việc ăn bổ sung nhiều cá thu, cá hồi, cá mòi, tôm cũng đem lại hiệu quả tráng dương khá tốt.
2.4. Dâu tây
Dâu tây là một loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa nên rất có lợi cho tim mạch của con người. Ăn dâu tây thường xuyên giúp quá trình lưu thông máu tốt và đặc biệt ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động tình dục. Do đó, nam giới nên dùng dâu tây thường xuyên để cải thiện tình trạng yếu sinh lý của mình.
2.5. Socola đen
Trong socola đen chứa rất nhiều hợp chất Phenylethylamine, giúp giải phóng endorphin rất tốt, có hiệu quả tốt đối với sinh lý phái mạnh. Ngoài ra, ăn socola đen còn giúp cơ thể bổ sung hàm lượng flavonol, có công dụng chống lại bệnh tật, tăng cường đề kháng. Tuy vậy, bạn không nên ăn quá nhiều vì socola có thể khiến cơ thể tăng cân nhanh chóng.
2.6. Hạnh nhân
Ăn nhiều hạnh nhân sẽ giúp bạn tăng khả năng ham muốn tình dục ở nam giới. Lý do là trong hạnh nhân có chứa một số chất với công dụng cải thiện sinh lý rất tốt, đồng thời giúp tăng khả năng sinh sản.
3. Những thực phẩm có thể gây hại đến sinh lý nam giới
Nam giới cần chú ý hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm sau nếu đang xuất hiện tình trạng yếu sinh lý:
- Rau răm, bạc hà, đậu nành
- Các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ
- Các loại chất kích thích, như: Rượu, bia, thuốc lá,…
4. Sử dụng viên uống hỗ trợ sinh lý Prosta Strong 1 Enhance Plus
Viên uống hỗ trợ sinh lý Wealthy Health Prosta Strong 1 Enhance Plus có công dụng cân bằng hormone sinh dục của cả nam và nữ. Sản phẩm là sự kết hợp giữ một số thành phần thiên nhiên từ cỏ dâm dương hoắc, bí đỏ,… có thể cải thiện tốt ham muốn tình dục ở nam giới.
Trong thành phần của viên uống còn có hàm lượng kẽm, vitamin D, selen có công dụng duy trì chức năng của tuyến tiền liệt. Bên cạnh đó, những hợp chất này còn hỗ trợ quá trình tạo ra testoseron khỏe mạnh. Thêm nữa, sản phẩm Prosta Strong 1 Enhance Plus còn có giúp tăng cường sức khỏe của tinh trùng nên cải thiện sinh lý nam giới hiệu quả.
Lưu ý, sản phẩm chỉ sử dụng cho đối tượng là người lớn và không áp dụng với phụ nữ có thai hay đang trong giai đoạn cho con bú. Sản phẩm sử dụng tốt nhất sau ăn và nên uống 1 ngày/1 viên. Tốt nhất, người dùng nên liên hệ với bác sĩ chuyên môn để nhận được tư vấn chính xác nhất.
Từ bài viết trên, chúng ta đã biết được nên ăn gì giúp tăng cược sinh lý nam tốt nhất. Bên cạnh đó, cũng có một số loại thực phẩm mà các quý ông nên hạn chế sử dụng nếu đang điều trị sinh lý yếu. Đặc biệt, các bạn nam có thể sử dụng bổ sung đều đặn Viên uống hỗ trợ sinh lý Wealthy Health Prosta Strong 1 Enhance Plus để giúp cuộc yêu với bạn đời chất lượng hơn, cũng như khoẻ mạnh hơn về sức khoẻ sinh lý. Liên hệ ngay Wealthy Health Việt Nam để được tư vấn, báo giá tốt nhất về sản phẩm.