Những dấu hiệu của trẻ bị thiếu DHA là gì? DHA là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển trí não và thể chất của trẻ. Thiếu hụt DHA có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng nhận thức, học hỏi và sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, ba mẹ nên nhận biết những dấu hiệu của trẻ bị thiếu hụt DHA để bổ sung đầy đủ cho giai đoạn phát triển của trẻ.
Đọc thêm: Thời điểm nào nên bổ sung DHA cho trẻ em tốt nhất?
Tiêu hóa kém
Việc thiếu hụt DHA trong chế độ ăn hàng ngày có thể gây ra những vấn đề tiêu hóa ở trẻ, chẳng hạn như khó tiêu và chán ăn. Lý do là DHA thuộc nhóm chất béo không bão hòa đa (omega-3), đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Khi cơ thể không được cung cấp đủ lượng chất béo lành mạnh này, quá trình tiêu hóa và hấp thụ các dưỡng chất khác sẽ bị cản trở, dẫn đến các triệu chứng khó chịu như trên.

Ngủ không sâu giấc
DHA đóng một vai trò quan trọng trong việc điều hòa giấc ngủ của trẻ thông qua việc tác động đến quá trình sản xuất hormone melatonin tại tuyến tùng. Melatonin là hormone tự nhiên của cơ thể, có chức năng chính là điều chỉnh chu kỳ thức – ngủ. Khi trẻ không được cung cấp đủ DHA, quá trình sản xuất melatonin có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ bị thức giấc vào ban đêm, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của trẻ. Điều này cho thấy việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ DHA là rất quan trọng để trẻ có một giấc ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh.
Thường xuyên ốm vặt
Thiếu hụt DHA có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ, khiến trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như cảm cúm và viêm nhiễm. Việc bổ sung đầy đủ DHA đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ. DHA hỗ trợ lưu thông máu, cải thiện chức năng nội mô, từ đó giúp giảm nguy cơ hình thành các phản ứng dị ứng.
Cơ chế này hoạt động thông qua việc DHA ức chế các phản ứng miễn dịch quá mức bằng cách kiểm soát các cytokine tiền viêm, giảm căng thẳng oxy hóa và tăng cường khả năng kết dính của bạch cầu đơn nhân với tế bào nội mô, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng hiệu quả hơn. DHA còn đặc biệt hữu ích trong việc giảm tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp và các biểu hiện dị ứng như thở khò khè ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Trẻ chậm nói, chậm phát triển ngôn ngữ và tập trung kém
DHA đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não của trẻ bằng cách tăng cường độ nhạy của neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh chóng và chính xác. Đồng thời, DHA còn hỗ trợ quá trình myelin hóa và biến đổi ở vỏ não, những yếu tố quan trọng cho sự phát triển nhận thức. Thiếu hụt DHA sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình truyền tín hiệu trong não, dẫn đến chậm phát triển trí tuệ, giảm tư duy logic, chỉ số IQ thấp, chậm phát triển ngôn ngữ, khả năng tập trung, ghi nhớ và học hỏi. Những điều này có thể gây khó khăn cho trẻ trong giao tiếp, tương tác xã hội, phối hợp vận động và phát triển các kỹ năng xã hội.
Ảnh hưởng tim mạch
Thiếu hụt DHA có thể làm cho huyết áp hoạt động không ổn định và tuần hoàn máu kém ở trẻ. Nguy hiểm hơn, trẻ thiếu DHA còn đối mặt với nguy cơ xơ vữa động mạch do tăng cholesterol toàn phần, triglyceride máu và đặc biệt là cholesterol xấu (LDL). Đây là các yếu tố chính gây tích tụ mảng bám trong động mạch, cản trở lưu thông máu và tiềm ẩn nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm về sau. Vì vậy, bổ sung đủ DHA là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch của trẻ.
Da khô, tóc yếu
Khi cơ thể không được cung cấp đủ DHA, hàng rào bảo vệ da sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng da mất độ ẩm, trở nên khô ráp và dễ bị kích ứng. Điều này cũng tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất protein keratin, một thành phần cấu trúc quan trọng của tóc. Hậu quả là tóc của trẻ thường mọc thưa, yếu, dễ gãy rụng, đồng thời da cũng có thể bị khô hoặc bong tróc.

Dễ cáu gắt
DHA hỗ trợ hoạt động của serotonin, chất dẫn truyền thần kinh giúp cân bằng tâm trạng, đồng thời tác dụng chống viêm của omega-3 (trong đó có DHA) giúp giảm nguy cơ trầm cảm. Thiếu DHA khiến trẻ dễ cáu gắt, lo âu, khó chịu. Khó khăn trong nhận thức, giao tiếp và kỹ năng xã hội do thiếu DHA cũng có thể dẫn đến rối loạn hành vi, khiến trẻ dễ nổi nóng và khó kiểm soát cảm xúc. Do đó, bổ sung DHA đầy đủ rất quan trọng cho sức khỏe tinh thần và hành vi của trẻ.
Thị lực kém
DHA là thành phần cấu trúc quan trọng của võng mạc mắt, đóng vai trò quan trọng trong chức năng thị giác. Việc bổ sung DHA giúp hoàn thiện khả năng tiếp nhận ánh sáng và phát triển thần kinh thị giác, cho phép trẻ nhận diện hình ảnh rõ ràng. Ngược lại, thiếu hụt DHA có thể khiến trẻ gặp khó khăn trong việc nhìn, đặc biệt là trong điều kiện ánh sáng yếu.
Tóm lại, DHA rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Nếu nhận thấy trẻ có dấu hiệu thiếu DHA, cha mẹ nên đưa con đi khám để được tư vấn bổ sung đúng cách bằng các sản phẩm chuyên biệt. Tránh tự ý bổ sung DHA để không gây dư thừa, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.
Bổ sung ngay DHA và nhiều dưỡng chất tự nhiên giúp trẻ phát triển toàn diện với sản phẩm bột sữa Dê Lactoferrin + DHA của Wealthy Health Việt Nam, nhập khẩu từ Úc 100%. Liên hệ ngay để được tư vấn báo giá tốt nhất, sản phẩm chính hãng phân phối độc quyền tại Việt Nam.Hotline: 0335.555.232