Thuốc bổ phổi cho người làm việc trong môi trường ô nhiễm, khói bụi là sản phẩm phổ biến nhất hiện nay và cũng là sự lựa chọn của nhiều người. Vậy hãy cùng tìm hiểu tác hại của khói bụi, ô nhiễm và thuốc bổ phổi nào tốt cho người làm việc trong môi trường ô nhiễm trong bài vết này nhé.
Môi trường sống, làm việc là tác nhân ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe hô hấp của con người. Đặc biệt, khi mà khói bụi, ô nhiễm đang là vấn đề nhức nhối, tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư phổi. Do đó có nhiều người làm việc trong môi trường ô nhiễm tìm cách bảo vệ sức khỏe của mình.
1. Khói bụi trong không khí gây ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Ô nhiễm không khí hiện được đánh giá là mối đe dọa sức khỏe môi trường lớn nhất. Có đến 7 triệu người bị giết chết mỗi năm vì ô nhiễm không khí.
Xem thêm: PM Lung Support II Wealthy Health viên uống bổ phổi cho người bị phổi tắc nghẽn mãn tính
Mức độ ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe là nghiêm trọng, tương đương với tác hại của việc hút thuốc lá, cao hơn nhiều so với tác động từ thói quen ăn quá nhiều muối. Khoảng 1/3 số ca tử vong do đột quỵ, ung thư phổi và bệnh tim mạch do ô nhiễm không khí. Các chất ô nhiễm cực nhỏ có thể lọt qua hệ thống miễn dịch của cơ thể, xâm nhập sâu vào hệ hô hấp và tuần hoàn, dần làm hỏng phổi, tim và não của con người.
Ô nhiễm không khí là nguyên nhân chính hình thành, cũng vừa là yếu tố làm trầm trọng thêm một số bệnh như hen suyễn cho đến bệnh tim mạch, ung thư phổi, phì đại tâm thất, Alzheimer, Parkinson, biến chứng tâm lý, võng mạc, tự kỷ,… Các hạt bụi mịn và siêu mịn là một trong những thành phần chính của không khí ô nhiễm, đã được tổ chức Nghiên cứu Ung thư Quốc tế xếp vào nhóm chất gây ung thư.
Tác động của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe con người ngày càng được quan tâm khi các nghiên cứu y khoa đã chứng minh có mối liên hệ giữa một số bệnh nghiêm trọng và ô nhiễm không khí như:
- Biến chứng thần kinh và tâm lý
- Kích ứng mắt
- Các bệnh ngoài da
- Các bệnh mãn tính lâu dài như ung thư, tiểu đường,…
- Ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi, khiến các bé bị sinh non, sinh nhẹ cân.
Theo ước tính, việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm là một yếu tố rủi ro đối với vài căn bệnh nguy hiểm hơn những gì chúng ta nghĩ. Ô nhiễm không khí là tác nhân lớn nhất đến gánh nặng bệnh tật có nguồn gốc từ môi trường.
2. Cách phòng ngừa và bảo vệ phổi cho người làm việc trong môi trường ô nhiễm, khói bụi
Để phòng ngừa bệnh và bảo vệ lá phổi khi phải làm việc trong môi trường ô nhiễm, khói bụi có thể thực hiện một số biện pháp sau:
Tránh hút thuốc lá và hạn chế tiếp xúc môi trường ô nhiễm:
Thuốc lá và khói bụi là yếu tố gây hại cho phổi. Hút thuốc không chỉ gây ra các vấn đề về hô hấp mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phổi như viêm phổi, ung thư phổi. Việc hạn chế tiếp xúc với khói, bụi, hóa chất độc hại và môi trường ô nhiễm cũng giúp bảo vệ phổi khỏi bị suy yếu.
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh:
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh có thể cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe phổi. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ và các loại thực phẩm giàu omega 3 như cá, hạt lanh, hạt chia. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có gas.
Duy trì mức độ hoạt động thể chất ở mức hợp lý:
Lưu chuyển máu và tăng cường chức năng phổi qua hoạt động vận động thể chất có lợi cho sức khỏe. Một số bài tập nhẹ nhàng như chạy bộ, đi bộ, bơi lội hoặc tham gia các bài tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày để cải thiện chức năng hô hấp.
Đảm bảo vệ sinh môi trường:
Giữ cho môi trường sống sạch sẽ và thoáng mát là một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ phổi. Đảm bảo nhà cửa có đủ ánh sáng tự nhiên, không khí trong lành. Vệ sinh thường xuyên cũng loại bỏ bụi, vi khuẩn và các chất gây dị ứng có thể tác động đến sức khỏe phổi.
Sử dụng thiết bị bảo vệ:
Đối với công việc tiềm ẩn nguy cơ cao cho phổi hãy đảm bảo sử dụng đầy đủ và chính xác các thiết bị bảo vệ cá nhân như khẩu trang, găng tay, áo phòng chống chất tác động.
Tham gia khám sức khỏe định kỳ:
Kiểm tra sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện sớm các vấn đề về phổi và điều trị kịp thời. Hãy liên hệ với bác sĩ và thực hiện các xét nghiệm y tế thường xuyên để bảo vệ phổi.
3. Thuốc bổ phổi cho người làm việc trong môi trường ô nhiễm, khói bụi
Những biện pháp trên có thể giúp phòng ngừa và bảo vệ phổi yếu. Tuy nhiên, bạn đang muốn tìm một loại thực phẩm chức năng, thuốc bổ phổi giúp hỗ trợ cho phổi khỏe mạnh hơn, hãy tham khảo ngay sản phẩm: Viên uống bổ phổi PM-Lung Support II Wealthy Health để tăng cường sức khỏe cho phổi cho người làm việc trong môi trường ô nhiễm, khói bụi
Sản phẩm của thương hiệu Wealthy Health được nhập khẩu từ Úc, thành phần thảo dược thiên nhiên giúp:
- Long đờm, làm sạch niêm mạc đường hô hấp, giảm triệu chứng viêm đường hô hấp trên nhẹ
- Giảm ho, bảo vệ phổi
- Chống oxy hóa, giảm gốc tự do hình thành trong cơ thể
- Tăng cường hệ miễn dịch
4. Kết luận
Để bảo vệ phổi trong môi trường làm việc không tốt, cần thực hiện các biện pháp như hạn chế tiếp xúc với thuốc lá, duy trì không khí trong lành, sử dụng thiết bị bảo vệ cá nhân, duy trì vệ sinh và kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Viên uống bổ phổ Wealthy Health PM-Lung Support II là sản phẩm của nhãn hiệu Wealthy Health là thương hiệu chăm sóc sức khỏe nổi tiếng tại Úc. Các sản phẩm chất lượng cao sử dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên và sản xuất theo tiêu chuẩn CGMP. Sử dụng sản phẩm PM-Lung Support II để cảm nhận nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể và tinh thần.