DHA có tác dụng gì cho sự phát triển của trẻ nhỏ? DHA là một loại axit béo thuộc nhóm omega-3, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển toàn diện của cơ thể, đặc biệt là ở trẻ em. DHA là thành phần cấu tạo chính của não và võng mạc, giúp hoàn thiện hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ và khả năng học hỏi.
Bên cạnh đó, DHA còn góp phần nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nhiễm trùng và hỗ trợ phát triển thị giác rõ nét. Nhờ những lợi ích tuyệt vời này, DHA được xem là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.
DHA có tác dụng gì cho sự phát triển của trẻ nhỏ?
Xem thêm: Bột sữa Dê Lactoferrin DHA Wealthy Health có tốt không?
Phát triển thể chất
DHA không chỉ quan trọng đối với sự phát triển não bộ và thị giác của trẻ mà còn có mối liên hệ mật thiết với sự tăng trưởng thể chất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung đầy đủ DHA trong quá trình mang thai giúp cải thiện chu vi vòng đầu, cân nặng và chiều dài của trẻ sơ sinh. DHA hỗ trợ sự phát triển tốt của hệ mạch máu, cung cấp đủ dưỡng chất cho não bộ đang phát triển, từ đó giảm nguy cơ suy nhược ở trẻ sơ sinh và giúp bé có cân nặng đạt chuẩn. Điều này hoàn toàn dễ hiểu khi mà trọng lượng não bộ của trẻ sơ sinh đã phát triển đến 70% so với người trưởng thành. Vì vậy, nhu cầu DHA của thai nhi là rất lớn để đáp ứng sự tăng trưởng vượt bậc của não bộ trong giai đoạn bào thai và những tháng đầu đời.
Phát triển thị giác
DHA là một dưỡng chất vô cùng quan trọng cho sự phát triển của mắt ở trẻ. Trong suốt thai kỳ và những năm đầu đời, DHA tích tụ chủ yếu ở võng mạc – bộ phận quan trọng nhất của mắt, có chức năng tiếp nhận ánh sáng và truyền tín hiệu hình ảnh về não. Chính vì thế, DHA chiếm một tỉ lệ đáng kể trong cấu trúc của võng mạc và đóng vai trò then chốt trong việc hoàn thiện hệ thần kinh thị giác, giúp trẻ có một đôi mắt khỏe mạnh và tầm nhìn rõ nét.
Phát triển trí não
DHA không chỉ quan trọng cho thị giác mà còn đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển trí não của trẻ. Axit béo này là thành phần chính cấu tạo nên chất xám – trung tâm điều khiển các hoạt động tư duy và học tập của não bộ. Nhờ DHA, các tế bào thần kinh hoạt động hiệu quả hơn, giúp trẻ tiếp thu thông tin nhanh chóng và ghi nhớ lâu bền. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, trẻ em được cung cấp đủ DHA từ khi còn nhỏ thường có chỉ số IQ cao hơn và khả năng học tập tốt hơn so với những trẻ thiếu hụt dưỡng chất này. Ngược lại, thiếu DHA có thể dẫn đến chậm phát triển trí tuệ và ảnh hưởng đến khả năng nhận thức của trẻ.
Những tác dụng khác
DHA còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Nhờ DHA, cơ thể trẻ sẽ có khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh dị ứng.
Không chỉ ở trẻ em, DHA còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe ở người lớn. DHA thuộc nhóm axit béo omega-3, giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu, từ đó ngăn ngừa các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch và đột quỵ. Ngoài ra, omega-3 còn có tác dụng giảm viêm khớp, giúp người bệnh gout cảm thấy dễ chịu hơn.
Vai trò của DHA đối với trẻ nhỏ
DHA hay axit docosahexaenoic là một thành viên quan trọng trong họ nhà omega-3 – những chất béo không no rất cần thiết cho cơ thể. DHA có cấu trúc đặc biệt với 22 nguyên tử carbon và 6 liên kết đôi, đóng vai trò không thể thiếu trong việc xây dựng và phát triển não bộ, thị giác, cũng như tăng cường hệ miễn dịch.
Điều đặc biệt là cơ thể chúng ta không tự sản xuất được DHA, mà phải nạp từ các nguồn thực phẩm bên ngoài. Vì vậy, việc bổ sung đủ DHA thông qua chế độ ăn uống hàng ngày là vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.
Bổ sung DHA cho trẻ
Ngoài nguồn DHA dồi dào từ các loại cá, hiện nay, các bậc phụ huynh đã có thêm lựa chọn bổ sung DHA cho bé thông qua các viên uống. Bột sữa dê Lactoferrin + DHA của Wealthy Health là một lựa chọn dinh dưỡng thông minh cho mọi lứa tuổi. Sản phẩm không chỉ giàu DHA, canxi, protein và vitamin A, những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển xương răng và tăng trưởng cơ thể, mà còn chứa thêm lactoferrin – một loại protein đặc biệt có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giống như trong sữa mẹ.
Sữa dê trong sản phẩm có cấu trúc hạt béo nhỏ hơn, giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thu. Protein sữa dê cũng tạo thành các khối đông mềm, nhẹ nhàng hơn so với sữa bò, rất phù hợp với hệ tiêu hóa nhạy cảm. Bên cạnh đó, hàm lượng đường sữa trong sữa dê thấp hơn, giảm thiểu nguy cơ dị ứng lactose.
Với những ưu điểm vượt trội này, bột sữa dê Wealthy Health Lactoferrin + DHA không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Để đảm bảo bé phát triển toàn diện, tốt nhất mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ tư vấn một chế độ ăn uống cân đối, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho bé, bao gồm cả DHA. Việc kết hợp giữa chế độ ăn uống khoa học và bổ sung các sản phẩm hỗ trợ (nếu cần) sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.